Видео с ютуба Колсанова Настя

Стройная талия за 7 дней! Прими вызов 💥🔥 2/7

Стройная талия за 7 дней! Прими вызов 💥🔥 1/7

Шагай и худей | Лёгкая, но мощная кардио-тренировка дома

Тонусные ягодицы дома? Да! 10 минут 🔥 без оборудования

Уничтожаем ушки на бедрах 🔥 упругие ноги без дряблости дома!

Активное похудение и жиросжигание: зарядка на все тело за 8 минут!

Тренировка без прыжков | 10-минутное кардио на шагах

Разгоняем лимфу и убираем утренние отеки за 8 минут | зарядка перед работой

Активное похудение и жиросжигание: кардио-тренировка на все тело за 12 минут!

Убираем утренние отеки и разгоняем лимфу за 5 минут | зарядка перед работой

Мощная табата-тренировка, от которой худеешь 🥵

Стройные бедра за 20 минут в день | тренировки дома для результата

Шагай и худей: 20 минут кардио-активности для любого уровня подготовки

Жир тает, живот уходит — пресс в огне! | мощное жиросжигание 🔥

Эффективное жиросжигание за 30 минут 🔥 домашняя тренировка для новичков

Шагай и сжигай 🔥 домашняя тренировка за 10 минут для новичков!

Лимфодренаж кардио для новичков | 10 минут от отеков

Кардио-жиротоп: Табата на 340 калорий за 25 минут!

Домашняя кардио тренировка на шагах для новичков - эффективный легкий старт 💪🏾

Жиросжигание по методу табата | эффективное кардио дома